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夜里睡不好熬夜+失眠?年轻人的卧室这样设计,睡眠妥妥的
08-19你家里的卧室是怎样布置的呢?我们人的三分之一的时间是在卧室度过的,所以在卧室设计上一定要花心思,布置好一个卧室,可以让你睡得好,心情也就好了。小编来教你如何来布置卧室,让你的睡眠好好的。1温暖微醺的灯光床头放置微... -
告别失眠噩梦 这些卧室装修须知!
12-17人的一生有30%的时间都在卧室里度过,而卧室也是一个作为放松心情、消除疲劳的地方,因此卧室装修好坏与我们能否达到精力充沛有着密切的关系,但是卧室的装修禁忌你又懂多少?现在就和大家分享一下卧室装修禁忌和解决方法。... -
生活小窍门:教你刮痧巧治不同类型的失眠!
01-02失眠是一件很痛苦的事情,休息不好会直接影响到我们的健康、生活与工作。有些人通过安眠药等药物强制入眠,这样做对身体是有伤害的,现在为大家推荐中医刮痧治疗不同类型失眠的方法。心脾两虚证:症状是晚上不容易入睡,睡了... -
四件套的款式没选对 才是导致你失眠的祸首!
11-20家里的各种软装布艺,不仅软化了硬装和家具带来的生硬感,改变了家居氛围;更是具有各自的实用功能,比如说窗帘能遮阳、保护隐私,抱枕能让人倚靠时更舒适,而床品则能带来优质睡眠。【床上用品】四件套的款式没选对才是导致你... -
卧室这样来装修 还怕晚上失眠吗?
09-14卧室是大家休息的地方,卧室装修得好坏会直接影响到大家的睡眠质量,睡眠不好就会直接影响到人们的生活、工作和学习,所以卧室也是家庭装修的重点项目之一。下面小编整理了一些卧室的设计,如果卧室都设计的这么棒,大家晚上还... -
生活小常识:睡前吃什么好睡觉?失眠的原因
04-27失眠的原因?良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入... -
失眠经济崛起市场规模超万亿 VC重金入场
09-27“因为工作成天压在我心里,整宿整宿睡不着。”95后传媒从业者林青,已经连续两个月没有好好睡上一觉了,工作的压力让她焦虑到无法安眠。趁着双十一,她特意下单了一瓶明星推荐的助眠喷雾,“我总得试试,要是还不好用,我恐怕就要... -
失眠多梦睡不好 原来是卧室出了问题
12-09现代社会,很多人背负着沉重的生活压力,因此容易出现失眠多梦的症状,时间久了,精神萎靡,健康也每况愈下。为了让自己能够睡得安慰,你应该对卧室的装修加以重视,注意卧室内的窗户朝向、床位摆放等,不要在无形中冒犯了那些装修禁... -
生活小常识:失眠应该吃什么?
01-23失眠应该吃什么?造成失眠的因素有哪些?有效助眠的食疗菜谱又有哪些?,Leslie小编为大家说说这方面的知识,帮助你从此都能睡个好觉!失眠的原因心理因素:大多数精神科专家都相信,压力是造成失眠的重要原因。这些压力可能来自... -
生活小常识:天麻能治失眠吗 天麻的功效与作用
07-13天麻为多年生草本植物,分布于全国大部分地区,其干燥块茎亦称天麻,是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症,下面我们就一起来看一看天麻能不能治疗失眠吧!天麻能治失眠... -
失眠怎么办? 卧室好很重要
10-01现代人的生活中免不了受各种各样的压力困扰,而这些压力往往会导致失眠,进而影响身体健康以及生活质量。如果你常受失眠的困扰,可以考虑从卧室装修入手,通过改变卧室内的布置来营造好的装修环境。一、床的摆放首先,床头必须... -
经常失眠有哪些危害 经常失眠如何缓解
12-29很多人都有过失眠的经历,偶尔会有一两次失眠是无害的,但如果你经常患失眠症,你应该注意。长期失眠对身体机能有不良影响,甚至可能对身体造成深远的伤害,装修网小编为大家介绍经常失眠有哪些危害以及经常失眠如何缓解等生活... -
120平方的房子,如何在卧室的你从此睡觉再也不失眠
03-16在卧室,卧室大门不可直对厨房门,防止其湿热气与卧室门相对流;房门不可正对卫浴间,因为沐浴后水汽与厕所的氨气极易扩散至卧室中,而卧室房中又多为吸湿气的布品,将令环境更为潮湿;卧室门不宜正对储藏室之门,储藏室多有毒气,藏... -
5招卧房装修布置让你摆脱失眠困扰
03-24【导读】失眠已经成为现代年轻人的头号隐形杀手,如何布置好卧室装修装修,帮助你安然入眠了?1、卧室装修装修:床的布局床是人睡觉的家具,它的摆放位置能影响到一个人睡眠质量。床的摆放布局应做到,床头有靠,不对着门和窗等气... -
【喝红酒】喝红酒的好处 喝红酒能治失眠吗
09-02喝红酒红酒(Redwine)是葡萄酒的通称,并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说,可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡... -
九阳失眠治疗仪的三大功效 九阳失眠治疗仪适合的人群
03-20现在的人工作繁忙,工作压力也越来越大,伴随着失眠的也越来越多,有些甚至要依靠安眠药才能入睡。长期服用安眠药对我们身体伤害是相当大,所以小编就给大家推荐一款治疗失眠神器——九阳失眠治疗仪。接下来就一起来看看九阳... -
失眠易招霉运 卧室13大禁忌
03-17一个人的睡眠质量好不好是很容易影响到白天工作效率的,而且也会影响到自己的身体健康。那你是否想到睡眠质量的好坏跟自己卧室装修有关系呢?下面装修网就为大家搜集一些卧室装修禁忌。一、房门对厕所门房门对到厕所门,会... -
生活小常识:失眠吃什么食物
02-10有些人由于各种各样的原因,特别是工作压力大的朋友,一到晚上就睡不着了,那失眠的话要吃什么食物好呢?多学习一些生活小常识就能够帮助到我们的哦!下面我们一起来看看失眠要吃什么食物好吧!1、柏子仁炖猪心:猪心一只,柏子仁... -
卧室床头不能摆什么东西 千万别放这几样不然失眠
09-22有没有一个香甜的美梦?很多人说:得了吧,美梦不至于,不失眠就不错了。据某机构报道:说咱中国成年人失眠发生率已经高达38%,近三分之一的比例,吓人吧!熬夜工作到凌晨,明明很困却睡不着。打开微博一看,原来娱乐圈儿的夜也这么热... -
窗帘搭配技巧 黑红搭配可缓解失眠
03-14窗帘不仅起到划分空间,保护家人隐私的作用,同时也是家装的一部分,窗帘的搭配既要符合整体家装风格,又要遵循一定的守则,让我们一起看看窗帘的搭配技巧有哪些吧。家居窗帘搭配技巧1:不同区域窗帘颜色也不同客厅窗帘是脸面打... -
失眠也跟有关吗
12-09一、床的摆放首先,床头必须紧贴墙壁,要有"靠山",不要留有空档。床头无靠,床位不稳,就会让人产生情绪起伏、低沉不振,严重者可能导致精神分裂。其次,床头不要冲着门口,装修中称这种情况叫"门冲",也不要对着窗户,这样容易受外... -
失眠良方 改变卧室布局
06-16失眠,虽然不不属于危重疾病,但长期失眠会妨碍人们正常的生活、工作、学习和健康。如果你苦受失眠的困扰,可以通过改变卧室的布局,调整装修开始。一个好的装修环境,也许会给你的失眠现状带来好转。一、床的方位首先,床头必须... -
你家枕头高度多少?失眠是你买错枕了
02-13刚刚住进来新装修的家,网友lily抱怨说住进来自己睡的住的好好的,家里装修很漂亮,床品枕头都是我双十一的时候在网上淘的打折新品!本以为欢欢喜喜住新家,没想到老公这几天总睡不好,第二天起来脖子酸疼,我觉得我睡的挺好的,后... -
【失眠】失眠的原因 失眠如何治疗
09-03失眠现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性,但是,临床医学家们已经开始根据临床研究,给失眠进行定义,2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据,制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》,其中失眠是... -
卧室灯光打造让你轻松入睡,夜间失眠看过来
01-23人生三分之一的时间都在睡眠中度过卧室作为可以直接决定睡眠质量的空间无论是基本布置还是灯光都尤为重要。那么卧室灯光应该怎么设计,有哪些注意事项呢?灯光强弱的选择在选择卧室灯具的时候,务必要选择柔和的灯光,过于...
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